Informatie: Eenmalige lessen najaar 2019

Informatie over de eenmalige yogalessen najaar 2019.






































Herfst-thema: loslaten (vr. 18 okt. 9.00 uur & 19.00 uur)

In deze les worden er verschillende yoga oefeningen aangereikt die gericht zijn op loslaten.

Loslaten van spanning, stress, vermoeidheid, gedachten...


Yoga & meditatie (wo. 30 okt. 19.00 uur)

Zondag 27 oktober is het Divali (lichtjesfeest). Dit is één van de belangrijkste feesten in India

vanuit het Hindoeïsme. Symbolisch wordt het bedoeld als "de overwinning van het goede/licht

over het kwade/duisternis."

Divali wordt gevierd om het licht te verwelkomen in het leven.

Door èn om het huis worden lichtjes aangestoken en daarnaast steekt men vuurwerk af.

Het is een vrolijk feest dat vaak wordt gevierd in gezinsverband. Qua sfeer te vergelijken met 

kerst en oud & nieuw. 

Binnen de les zal de meditatie gericht zijn op het licht. 


Stoelyoga (vr. 22 nov. 9.00 uur & 19.00 uur)

Stoelyoga is voor iedereen! Niet alleen voor ouderen en mensen met een lichamelijke beperking maar ook voor scholieren en iedereen die veel zit. 

Binnen deze les wordt de gehele les op of om de stoel gegeven.

Er zullen bewegingen/houdingen aan bod komen die in het dagelijkse leven ook te gebruiken zijn.


Yoga & Yoga Nidra (Wo. 11 dec. 19.00 uur) 

Yoga Nidra is een methode om diep te ontspannen.

Voor uitgebreide informatie: Yoga Nidra

Wanneer je aan deze les deelneemt, lees dan vooraf deze informatie!

De les wordt begonnen met yoga (bewegingen/houdingen/adem) om vandaar naar de

Yoga Nidra te gaan.


Voor aanmelden ga naar: Contact 

                                                                                                                     

  BODHI BALANCE: info@bodhi-balance.nl  /  06 - 29 45 34 46

                                       


BODHI BALANCE

MEER BALANS IN JE LEVEN!